Tren Korean beauty kini mulai merambah wellness, dari perawatan kulit hingga kebiasaan menjaga tubuh dari dalam.
Lince Sulastri menciptakan Sahate, camilan sehat gluten-free dari beras. Melalui LinkUMKM BRI, ia belajar mengembangkan usaha dan memperluas pasar.ruang publik
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.karier profesional