Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Mantan menteri RI ini tak punya rumah. Dia dan keluarga terpaksa ngontrak di rumah kecil dan berpindah-pindah.berita Indonesia
Sejumlah layanan administrasi kependudukan kini dapat diurus masyarakat tanpa surat pengantar dari RT/RW maupun ...