Berenang terbukti meningkatkan memori, fungsi kognitif, dan suasana hati melalui neurogenesis dan pelepasan protein BDNF yang memperbaiki sel otak.
Perpaduan olahraga dan kegiatan seni pun mulai ditawarkan dalam berbagai pengalaman wellness. Konsep tersebut hadir dalam Patchtastic Day 2026 melalui program Workout x Workshop. (dok. PR)
Perjalanan KRL Jakarta-Bogor terganggu akibat tawuran dekat Stasiun Manggarai. KCI imbau pengguna untuk mengikuti arahan petugas dan menunggu informasi terbaru.keamanan data